Category: Blog

Misschien speel je al een tijdje met het idee om te beginnen met kickboksen of muay thai, maar twijfel je nog. Je ziet filmpjes online, hoort verhalen van...

Een teamuitje of teambuilding organiseren lijkt simpel. Je zoekt iets actiefs, iets leuks, iets waar iedereen aan mee kan doen. Misschien denk je aan een quiz, een escape...

Veel mensen die bij mij binnenkomen en al wat ouder zijn zeggen ongeveer hetzelfde: ze willen wel bewegen, fitter en sterker worden, maar niet kapotgaan van het sporten...

Iedere keer als ik de sportschool binnenloop, voel ik dezelfde mix van spanning en helderheid. Het is geen gewone sport. Muay Thai heeft me gevormd, niet alleen als...

Muay thai is veel meer dan alleen een harde vechtsport. Het is de nationale sport van Thailand en een belangrijk onderdeel van de cultuur. Veel mensen denken vooral...

Muay Thai en kickboksen zijn effectieve vechtsporten voor het verbeteren van fysieke conditie, zelfvertrouwen en technische vaardigheden. Blessurepreventie vormt echter een essentieel onderdeel van de training, aangezien verwondingen...

Wanneer je aan teambuilding denkt, komen vaak dezelfde activiteiten voorbij. Een kookworkshop, een escaperoom of bowlen. Leuk, maar het brengt een team niet per se dichter bij elkaar....

Als voormalig professioneel vechter heb ik duizenden uren in de ring doorgebracht. Wat veel mensen niet weten, is dat het grootste gevecht niet in de ring plaatsvindt, maar...

De winter staat voor de deur, en terwijl veel mensen hun sportschoenen wegbergen tot het voorjaar, weet ik als voormalig WKF Europees kickboks kampioen, dat dit juist het...

Thaiboksen is naast mentale kracht en discipline, vooral ook leuk! Wat is Muay Thai Muay Thai is een vorm van vechtkunst, die is ontstaan in Thailand. Muay Thai...