Een sterk team ontstaat niet alleen op de werkvloer. Samenwerken, vertrouwen, communicatie en omgaan met druk worden vaak pas echt zichtbaar wanneer medewerkers samen voor een andere uitdaging staan. Met een sportieve teambuilding dag in Rotterdam zet ik kickboksen en Muay Thai in om teams op een actieve en praktische manier sterker te maken.
Ik verzorg teambuilding voor bedrijven, gemeenten en andere organisaties. Als voormalig professioneel vechter, Europees kampioen kickboksen en gecertificeerd trainer combineer ik mijn ervaring uit de vechtsport met oefeningen die gericht zijn op samenwerking en teamontwikkeling.
Daarbij gaat het niet om wie het hardste kan stoten of wie de beste conditie heeft. De sport is het middel. Samenwerken en samen sterker worden staan centraal.
Waarom een sportieve teambuilding dag?
Op de werkvloer werken collega’s iedere dag samen. Toch zijn rollen en patronen vaak behoorlijk vast. Tijdens een sportieve teambuilding dag ontstaat een andere situatie.
Medewerkers krijgen nieuwe opdrachten, moeten op elkaar reageren en zijn afhankelijk van elkaar. Dat maakt eigenschappen zichtbaar die ook binnen een team belangrijk zijn: goed communiceren, vertrouwen geven, grenzen aangeven, doorzetten en elkaar ondersteunen.
Kickboksen is daarvoor bijzonder geschikt. De oefeningen zijn actief en uitdagend, maar kunnen tegelijkertijd worden aangepast aan vrijwel ieder niveau.
Kickboksen als middel voor teamontwikkeling
Tijdens mijn teambuilding gebruik ik technieken en trainingsvormen uit het kickboksen en Muay Thai. Deelnemers werken veel in tweetallen en kleine groepen.
Ze leren bijvoorbeeld stoot- en traptechnieken, werken samen met pads en voeren verschillende fysieke teamopdrachten uit. Daarbij moeten collega’s goed naar elkaar kijken, communiceren en rekening houden met elkaars niveau. Natuurlijk doen we dit altijd 100% veilig en aangepast op de samenstelling van de groep.
Mijn ervaring met het geven van teambuilding, teamuitjes, en priveles kickboksen helpt daarbij. Ik ben gewend om goed te kijken naar wat iemand nodig heeft en oefeningen direct aan te passen aan niveau en belastbaarheid.
Bij een team doe ik hetzelfde, maar dan met aandacht voor de groep als geheel.
Geschikt voor verschillende medewerkers en niveaus
Voor deelname is geen ervaring met vechtsport nodig. Ook hoeft niet iedereen binnen het team even sportief te zijn.
Ik bouw de training zo op dat zowel beginners als sportieve deelnemers worden uitgedaagd. Techniek, veiligheid en een goede begeleiding staan daarbij voorop.
Er wordt niet zomaar tegen elkaar gevochten. Het programma bestaat uit gecontroleerde oefeningen waarbij collega’s juist met elkaar trainen.
Dat maakt mijn teamuitje met kickboksen in Rotterdam of bij jou op locatie, ook geschikt voor organisaties met teams die bestaan uit medewerkers van verschillende leeftijden en conditieniveaus.
Wat kun je verwachten van teambuilding boksen?
Bij teambuilding boksen combineer ik fysieke training met oefeningen waarbij samenwerking nodig is. Het programma wordt afgestemd op de organisatie, de groep en het doel van de bijeenkomst.
Een programma kan bijvoorbeeld bestaan uit een gezamenlijke warming-up, basistechnieken uit het kickboksen en Muay Thai, padtraining, opdrachten in tweetallen en verschillende teamchallenges.
Bij een uitgebreider teambuildingprogramma kunnen thema’s als communicatie, vertrouwen, doorzettingsvermogen en samenwerken onder druk nadrukkelijker worden meegenomen.
Zo ontstaat een programma dat niet alleen leuk is op de dag zelf, maar deelnemers ook iets laat ervaren over de manier waarop zij als team functioneren.
Teamuitje of inhoudelijke teambuilding?
Niet iedere organisatie heeft hetzelfde doel. Soms staat vooral ontspanning en samen iets bijzonders beleven centraal. In dat geval kan een actieve kickboksclinic een goede keuze zijn.
Wil een organisatie meer aandacht besteden aan het functioneren van het team? Dan maak ik het programma uitgebreider en krijgen samenwerking en teamontwikkeling een grotere rol.
Daarmee is een sportieve teambuilding dag geschikt voor onder andere een bedrijfsuitje, teamdag, vitaliteitsdag, afdelingsbijeenkomst of een uitgebreider programma rond teamontwikkeling.
Professionele begeleiding door Sven van Hoof
Ik ben Sven van Hoof. Als voormalig professioneel Muay Thai- en kickbokser heb ik jarenlang ervaren wat trainen, discipline, omgaan met druk en samenwerken betekenen. Ik werd Europees kampioen kickboksen en ben daarnaast gecertificeerd personal trainer en groepstrainer.
Die achtergrond gebruik ik nu bij het begeleiden van teams. Niet door van medewerkers vechters te willen maken, maar door elementen uit de vechtsport te vertalen naar een professionele en toegankelijke teambuilding.
Mijn programma’s zijn praktisch, actief en duidelijk. Deelnemers gaan vooral zelf ervaren wat goede samenwerking vraagt.
Sportieve teambuilding dag in Rotterdam organiseren?
Wil je voor jouw bedrijf, gemeente of organisatie een sportieve teambuilding dag in Rotterdam organiseren? Dan stel ik het programma af op de grootte en samenstelling van het team en het doel van de bijeenkomst.
Je kunt kiezen voor een actieve clinic of voor een uitgebreider teambuildingprogramma waarin samenwerking, communicatie en teamontwikkeling meer centraal staan.
Neem contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken. Samen maken we er een professionele, actieve en vooral waardevolle teamdag van.
