Clinics, Workshops & Teambuilding
Ik begeleid teams, organisaties en verenigingen in het versterken van verbinding, samenwerking en mentale veerkracht. Dit doe ik met actieve workshops, boksclinics, teambuilding en inspirerende teamsessies. Ook als je “gewoon” een sportieve bokssessie of experttraining wilt met je vriendengroep, vereniging of boksschool, kun je bij mij terecht. Dat kan op ieder niveau, van beginner tot gevorderd.
Mijn aanpak is nuchter en toegankelijk en gebaseerd op jarenlange ervaring in topsport en het begeleiden van individuen en groepen. Tijdens teambuilding combineer ik fysieke oefeningen met reflectie en een praktische vertaling naar de werkvloer of jullie eigen praktijk.
Over mij
Ik ben Sven van Hoof: voormalig profvechter en meervoudig kampioen, met een sterke achtergrond in fysieke en mentale training. Als WKF European Kickboxing Champion, L-1 World Muay Thai Supreme Champion en in opleiding tot Meester in de Muay Boran (Khan 5) breng ik ervaring mee op het hoogste niveau. Daarnaast ben ik AALO-gecertificeerd personal trainer, fitness trainer en Fitness Master.
Mijn trainingen zijn breed inzetbaar. Enerzijds begeleid ik mensen die specifiek zoeken naar een Muay Thai-specialist of technische experttraining. Anderzijds werk ik met teams, organisaties en verenigingen die elementen uit de vechtsport willen inzetten om te bouwen aan verbinding, weerbaarheid, communicatie en samenwerking. Van sportieve clinics tot teambuilding met inhoud — ik zorg voor een veilige, toegankelijke en doelgerichte training op ieder niveau.
- Expert kickboks/muay thai clinics
- Gastlessen
- Sportieve team- of vriendenuitjes
- Workshops weerbaarheid en (mentale) kracht
- Teamtrainingen voor organisaties en verenigingen
- Teambuilding gericht op samenwerken, doorzettingsvermogen en focus
Expert in Muay Thai, Mentale Kracht & Teamtraining
Ik begeleid teams, verenigingen, organisaties en vechtsporters met boksclinics, workshops en teamtrainingen. Mijn sessies combineren fysieke uitdaging met mentale weerbaarheid, vertrouwen en communicatie: op elk niveau, van beginner tot gevorderd.
Als voormalig profvechter en meervoudig kampioen gebruik ik mijn ervaring uit de topsport om groepen te trainen op een veilige, toegankelijke en energieke manier.
Voormalig WKF European Kickboxing Champion
Voormalig L-1 World Muay Thai Supreme Champion
AALO Gecertificeerd Personal Trainer (Fitness Trainer & Fitness Master)
Teamuitje of Teambuilding – wat past bij jullie?
Twee manieren om met je team te trainen
Mijn clinics kunnen op twee manieren worden ingezet. Als sportief teamuitje of als teambuilding met meer verdieping.
Sportief teamuitje: actief, energiek en vooral leuk
Zoeken jullie vooral een sportief en origineel teamuitje in Rotterdam? Dan ligt de nadruk op plezier, energie en samen iets nieuws doen.
Tijdens dit teamuitje leren jullie op een toegankelijke manier een paar kickboks technieken en doen jullie leuke oefeningen in duo’s en kleine teams.
Je kunt verwachten:
- een energieke warming-up
- eenvoudige kickboks combinaties
- pads trainen in duo’s
- sportieve teamoefeningen
- veel lachen en energie
Dit is perfect voor teams die samen iets actiefs willen doen en even uit de werkmodus willen stappen.
Teambuilding: samenwerken, communicatie en vertrouwen
Naast het sportieve teamuitje verzorg ik ook teambuilding met meer verdieping.
In deze training gebruik ik elementen uit de vechtsport om te werken aan zaken zoals samenwerking, vertrouwen, non-verbale communicatie, focus en leiderschap. Door mijn jarenlange ervaring als topsporter en trainer, zie ik vaak snel wat er speelt in een team en kan ik daar tijdens de oefeningen op inspelen.
Tijdens de training doen we verschillende oefeningen waarin teams samen moeten werken en elkaar moeten ondersteunen. Tussendoor stel ik vragen die mensen laten nadenken over hoe ze communiceren en samenwerken.
Dat levert vaak verrassende inzichten op.
Zo wordt de training niet alleen sportief en energiek, maar ook waardevol voor het team.
Samen kijken wat het beste past?
Tijdens een gratis intake bespreken we:
Daarna maak ik een voorstel dat past bij jullie team.
Mijn clinics zijn geschikt voor organisaties, verenigingen, sportteams, boksscholen én vriendengroepen. Zowel teams die willen werken aan verbinding, weerbaarheid en communicatie, als groepen die juist een sportieve of technische Muay Thai– of bokssessie willen.
Ja. Als voormalig profvechter, WKF European Kickboxing Champion, L-1 World Muay Thai Supreme Champion en in opleiding tot Meester in de Muay Boran (Khan 5) bied ik trainingen op technisch en gevorderd niveau. Dit kan individueel, in kleine groepjes of als clinic.
Zeker. Mijn sessies zijn altijd toegankelijk, veilig en afgestemd op het niveau van de groep. Of jullie nu beginners, gemixte teams of ervaren sporters zijn: ik pas de intensiteit en inhoud daarop aan.
Naast privélessen kickboksen/muay thai, geef ik:
Sportieve boksclinics
Muay Thai experttrainingen
Workshops rond weerbaarheid, communicatie en samenwerking
Teambuilding voor bedrijven, verenigingen en publieke instellingen
Clinics en trainingen speciaal voor boksscholen of sportteams
Alle trainingen zijn actief, laagdrempelig en praktisch toepasbaar.
Dat verschilt per doel. Soms ligt de nadruk op techniek, soms op groepsprocessen zoals vertrouwen, verbinding en communicatie. Vaak werk ik met elementen uit (kick)boksen en verdedigingssport, gecombineerd met korte reflectiemomenten om de vertaalslag te maken naar de praktijk.
Alle sessies zijn maatwerk. De prijs hangt af van het type clinic, de duur en het aantal deelnemers. Een workshop of clinic is al mogelijk vanaf €399,- excl. btw. Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden door te spreken;we vinden altijd een passende invulling.