Als voormalig Muay Thai kampioen die internationaal heeft gevochten, heb ik gezien hoe vechtsport transformeert. Hier deel ik waarom vechtsport workshops de perfecte keuze zijn voor jullie volgende teamuitje in Rotterdam of op locatie.
1. Samen mentale barrières doorbreken
Vechtsport dwingt je uit je comfort zone – en dat doe je samen met je collega’s of teamgenoten. Wanneer iemand voor het eerst een pad vasthoudt terwijl een ander leert slaan, ontstaat er direct vertrouwen. Ik zie het elke workshop: mensen die normaal stil zijn, komen ineens naar voren. Die mentale drempel die je doorbreekt, neem je mee terug naar kantoor of je club.
2. Onder druk leren communiceren
In de ring moet je snel en duidelijk communiceren – net als op de werkvloer, bijvoorbeeld tijdens deadlines. Tijdens partnertraining leren teams om:
- Duidelijke instructies te geven
- Actief te luisteren naar feedback
- Onder druk kalm te blijven
- Elkaar te coachen in plaats van te bekritiseren
3. Respect en vertrouwen opbouwen
Vechtsport draait om respect – voor je partner, je trainer, en jezelf. Wanneer collega’s of teamgenoten elkaar helpen met technieken en elkaars grenzen respecteren, ontstaat er een andere dynamiek. Ik merk dat teams na een workshop kickboksen anders met elkaar omgaan: meer respect, minder ego.
4. Gezamenlijke uitdaging = Sterkere band
Samen zweten, samen groeien. Niets verbindt meer dan een gedeelde uitdaging overwinnen. Wanneer de CEO en de stagiair samen leren kickboksen, verdwijnen hiërarchieën. Iedereen begint op hetzelfde niveau, iedereen maakt dezelfde fouten, iedereen viert dezelfde doorbraken. Dit maakt teambuilding kickboksen in Rotterdam of op locatie, een fantastische tool om een sterker team te creëren.
5. Stress Wegslaan (Letterlijk!) tijdens vechtsport teambuilding
Werk stress? Sla het eruit! Vechtsport is de perfecte uitlaatklep. Na een intensieve vechtsport workshop vol adrenaline gaan teams ontspannen terug naar werk. Plus: die endorfine boost zorgt ervoor dat iedereen met een glimlach de dag afsluit.
Waarom kiezen voor vechtsport teambuilding bij Sven van Hoof?
Met mijn ervaring als professionele vechter weet ik precies hoe ik teams kan uitdagen zonder te overbelasten. Elke workshop/vechtsport teambuilding wordt aangepast aan jullie groep – van complete beginners tot ervaren sporters.
Vechtsport teambuilding in Rotterdam of bij jou op locatie!
Alle materialen (handschoenen, scheenbeschermers) worden verzorgd.
Klaar om jullie team sterker te maken? Vraag nu een offerte op via info@svenvanhoof.com
———
Zelf een les meemaken? Kom kickboksen in Rotterdam! Boek hier een privéles kickboksen in Rotterdam.