Iedere keer als ik de sportschool binnenloop, voel ik dezelfde mix van spanning en helderheid. Het is geen gewone sport. Muay Thai heeft me gevormd, niet alleen als vechter, maar vooral als mens. Dat probeer ik nu via de socials en mijn youtubekanaal anderen ook te laten beleven.
Ik ben Sven van Hoof, voormalig Europees kickbokskampioen en L-1 Muay Thai wereldkampioen. Ik train dagelijks hard in Rotterdam en ik zie het al te vaak: mensen verwarren de vechtsport met agressiviteit, kracht met controle, hard slaan met slim slaan.
Techniek boven alles
Wanneer ik iemand een low kick zie trappen, vraag ik me af of die persoon werkelijk begrijpt waarom die techniek werkt. Veel influencers posten graag een video een zware workout met indrukwekkende trappen, maar het zit hem in het bepalen van de juiste afstand, timing en impact op het juiste moment. In Muay Thai is een low kick pas effectief als hij op de juiste plek landt: en dat vraagt oefening, geduld en precisie.
Blokken en verdediging zijn net zo belangrijk. Een veelgemaakte fout is verkeerd blokkeren, wat je kwetsbaar maakt en blessures kan veroorzaken.
Mythes versus realiteit
Soms krijg ik vragen als “Is dit verboden?” als het gaat om bepaalde technieken of trends die voorbij komen in shorts of video’s. Het mooie van Muay Thai is dat het traditioneel is, veelzijdig en fair is. Mijn taak als trainer is niet alleen technieken aanleren, maar ook uitleggen wat effectief is in echte omstandigheden en wedstrijdomstandigheden, en wat niet. Er is geen shortcut, alleen consistent trainen met een kickbokstrainer met verstand van zaken.
Mindset: het echte hoofdonderdeel
Muay Thai leert je dat je niet kunt vechten zonder jezelf eerst te kennen. Je kunt net zo sterk zijn als maar wilt. Maar als je niet kunt lopen omdat je je balans verliest? Dan kun je niet vechten. Punt.
Elke training is een kleine confrontatie met jezelf. Soms lukt alles. Soms faal je keer op keer op dezelfde techniek. Maar dat is waar groei plaatsvindt. In de sportschool, in de routines, in de momenten waarop je denkt “ik ga stoppen”…..daar ligt de echte training.
Waarom ik dit doe
Ik deel deze inzichten en video’s niet om te laten zien hoe goed ik ben. Ik deel ze om te laten zien hoe goed jij kunt worden als je bereid bent te leren. Als je bereid bent om te begrijpen wat je doet, waarom je het doet en hoe elke beweging, hoe klein ook, een weerspiegeling is van je mindset.
Muay Thai is geen show en ook geen sport voor iedereen. Het vraagt discipline, respect naar anderen en heel veel tijd om de technieken echt eigen te maken. En als je je daar 100% voor inzet? Dan verandert deze sport je levenswijze zeker op een positieve manier!
Bij mij een privéles thaiboksen boeken? Meld je hier aan en boek direct!
Interesse in een teamuitje/teambuilding in Rotterdam of bij jou in het bedrijf? Mail naar info@svenvanhoof.com of neem contact op via 0613377542
